家電量販店に体験コーナーがあり、振動マシンを数種類乗りましたが、振動の大きさや安定感はさすが！
こどもらが遊具として使っていたのですが、確認しますとフィットネス機器らしく、シリーズ30万台のブレードシリーズからPROが誕生！！ということで、「上下振動」＋「微振動」＋「MIX振動」3つの振動を1台に搭載した。
DOCTOR AIR 3DスーパーブレードPRO
店員さん一番のおすすめということでした。
店員さんからは、少し大きい分高低差が一番大きいので振動の大きさもすばらしいとのことでした。 あと、「MIX振動」は他の機種にはなく同じ時間乗っていても効果は違うようです。
＜モード＞
|
エクササイズモード（上下振動） 横乗り、サーフィンのような縦乗り、ボードを使用してのプッシュアップ等、トレーニングを兼ねた使用も可能です。空気椅子のように中腰が本来キツイはずなのに、振動の負担で左右に体重がよることで長い時間姿勢を保つことができます。つらくなると立つことで上半身に揺れを感じますので、交互に膝を伸ばすことで上半身、下半身の運動になります。 |
|
コンディショニングモード（微振動） 横乗り、椅子に座って足だけ、ボードに座って、コンディショニングケアに使用できます。疲労回復にも役立ちます。マッサージ効果がある機能で、ふくらはぎを載せるのが一番気持ちいい使い方のように思います。 |
|
MIX振動 トレーニング効果を高める強力な上下振動とリカバリー効果が高まる微振動、さらに複雑な振動刺激のMIX振動で効果アップ。と説明があるとおり、これが一番売りだと感じます。複雑な振動で揺れる為、ポジションを維持しようと踏ん張るのが効果的で、エクササイズモード単独で使用、コンディショニングモード単独で使用したときより、あきらかにMIX振動の方が汗をかきます。 |
|
音楽データ（MP3） 好きな音楽をいれたUSBを本体に差し込むことで、音楽を再生することができます。 音楽のリズムに合わせて速度が変化し、お気に入りの音楽で自分だけのエクササイズが楽しめるようですが、私はテレビを見ながら使用しますので、使っていないです。ちなみに音量は1～25レベルまで設定が可能です。 |
|
Lowモーション 30段階 ハードバイブレーションテクノロジーによる高速振動の刺激で、 身体を弛緩させることができます。トレーニングの前後に使用すると、リカバリー効果が高まります。単体ではマッサージ専用として利用しています。また、利用しながらレベルの数値は上げ下げできます。 |
|
Highモーション 30段階 シリーズ史上最大の揺れのようで、パワフルな振動を体感できます。上下30mmの高低差による強い揺れで、トレーニングや運動の効果を高めることができます。単体で使うときはご飯食べてあまり時間たっていないときや、眠い時は体が慣れるまで利用します。また、利用しながらレベルの数値は上げ下げできます。 |
1日の稼働時間
|
時間設定 1分単位で設定でき、最大30分まで登録できます。振動運動中にも1分単位で延長できます。また、一時停止もできますので、使用中に宅配などの受け取り後に再度使用を開始するなど重宝します。 |
気を付ける事
アドバイスとしては、1日に数回利用される方は部屋用のシューズを準備して利用してください。踵が痛くなるので、素足は避けた方がいいかと思います。
直営店
先日、三郷ららぽーとに寄ることがあり、まさかの直営店を発見！マシンは8台ぐらい並んでいてみなさん体験されていて盛況でした。一昔前にファイテンやyogiboの専門ショップをみつけたぐらい驚きました。大人より、子供の方がたくさん乗っているので健康器具というより、おもちゃとしての側面が強めにアピールされていたような、、、。（三郷すごいですよ！コストコ、ららぽーと、ＩＫＥＡ、メガドンキホーテも揃っています。）
使わないときは椅子として活躍しています。
doctorair2
タイプ：振動系フィットネス機器
サイズ：750x209x430mm
重量：24kg
DOCTOR AIR 3D スーパーブレードPROが「健康増進機器」に認定されたそうです。
